络成瘾症（诊断标准）-----你有症状吗？ “网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络成瘾症（诊断标准）-----你有症状吗？
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习；二是认为上网能得到快乐；三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。
美国IAD评估网瘾的标准
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2.头脑中一直浮现和网络有关的事。
3.无法抑制上网的冲动。
4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5.不敢和亲人说明上网的时间。
6.因上网造成课业及人际关系的问题。
7.上网时间往往比自己预期的时间久。
8.花许多钱更新网络设备或上网。
9.花更多时间在网上才能满足。
络成瘾（IAD）自测
1．你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？
2．你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4．你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
6．当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？
7．你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
8．你是否常常为上网花很多钱？
9．你上网时间是否经常比预期的要长？
10．是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
结论：答一个“是”得一分，看你的总分有多少？
A、总分5分以下:网瘾不大
B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大
C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。
网络成瘾的特点
网络成瘾具有以下几个主要特点：
1.网络成瘾者的思维，情感和行为都被上网这一活动所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。
2.上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略，通过网络活动可以产生兴奋和紧张等情绪体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是麻木的效果。
3.成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。
4.在意外或被迫不能上网的情况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和全身颤抖等生理反应。
5.网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，比如家庭关系，朋友关系和工作关系的消退和恶化；与成瘾者其他活动的冲突，比如学习，工作，社会活动和其他爱好等；成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态：意识到过度上网的危害又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。
6.经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。
网瘾问题中需要澄清的观点
一、网瘾现象以后会越来越轻？
上网成瘾的青少年很少愿意主动脱瘾，一般也不会因为年龄的增长而“自愈”。将一个对网络严重依赖的青少年彻底拯救出来，至少需要两年时间。
二、网游企业应该对网瘾问题负责吗？
科学技术是中性的，全看人们自己如何使用。目前政府部门对网络游戏的出版发行管理非常严格，市场上公开运营的网络游戏都符合国家的法规和政策。如果说网络游戏对青少年有巨大吸引力的话，那并不是网络游戏本身的错，更不是网游企业的错。
三、用药物治疗网瘾可行吗？
北京军区总医院网络依赖治疗中心主任陶然认为，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。为了根除网瘾，必须以药物治疗为基础，通过心理治疗，把孩子们错误的心理发育扭转到正确的道路上来
