近代英国语言学家帕麦尔H. E. Palmer在他所写的英语口语讲授法The Oral Method of Teaching Languages一书中说过：“学习一种语言，从本质上说，是一系列的记忆活动，不管我们所涉及的是孤立的单词、词组、词义或语法现象，记忆是一切成功的基础。”这个见解非常中肯。成功的关键是我们能不能牢牢地记住英语单词、词组和各种习惯表达法。我们的学生从上中学时就开始学习英语了。可是，大多数学生大学毕业时还不能熟练地使用英语。这是英语学习中的巨大浪费。一句话，记得快，忘得快。这还真是个不小的问题。今天，介绍几种帮助我们记住英语的方法。
英语的特点。我们知道，英语是由词汇，词组和语法三部分组成的。我们要搞清每一部分的特点, 然后我们再说一说每一部分应该用什么方法来学习和记忆。学习英语就像盖楼房一样。词汇就相当于砖，词组就相当于预制构件，语法就相当于砌筑法。
建议按照使用的频率来系统地稳步扩大英语词汇量。英语总词汇量超过70万个。使用频率最高的前2000个单词覆盖率达90%；前4000单词达96%；前5000多近6000单词达98%。根据众多词汇学家的统计，我们可以把这近6000单词列成四个词表，有计划地一个一个地打歼灭战。
睡眠记忆法是开发右脑功能的科学记忆方法，建议大家试一试。研究记忆的心理学家认为，人的记忆分两种，一种是有意识记忆，使用的是左脑；另一种是无意识记忆，使用的是右脑。绝大多数人都只使用了有意识记忆。睡眠记忆就是无意识记忆，是开发右脑的方法之一。右脑的记忆潜力实际上比左脑大得多。人在熟睡状态下能加深记忆白天学习过的内容。整夜都可以使用睡眠记忆法，而最好的两个时段是睡着后的半小时和醒来前的半小时。把白天学过的单词、词组或句子用复读机以反复复读的方式轻声播放，就能加深记忆。朗读录制的英汉对照带拼写的词汇磁带就可以用于睡眠记忆。如计划平均每天记住10个单词，10天要记住的100个单词为一组，请从词典中查出含有单词的一两个例句。白天要认真记忆（记忆的方法后面进行介绍）。晚上睡觉前用复读机反复进行复读播放。连续十天，每天都要昼夜用这样的方法学习这100个单词。十天后就会较牢固地记住这100个单词，连拼写都能记住。
超比例循环记忆法用来记住使用频率稍低的单词,当然,也可以用这一方法去记忆任何信息块。这一记忆方法是由德国著名的心理学家艾宾浩斯Ebbinghaus揭示出来的。他是德国试验心理学家，专门研究机械记忆的规律。艾宾浩斯发现了人类遗忘的规律，并且用一条曲线表示出来，这就是艾宾浩斯遗忘曲线“Ebbinghaus Forgetting Curve”。超比例循环记忆法就是基于艾宾浩斯遗忘曲线而产生的。比如当天要记住100个信息块，用功记了一整天，晚上经测试，发现全都暂时记住了。第二天再次测试，发现忘记了80%以上，以后忘记的速度会越来越慢。这样的遗忘规律可以用一条曲线来表示，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。什么时候复习最好呢？与曲线相一致的复习时间应该是第2的n次方天。即第2、第4、第8、第16、第32、第64、第128天。复习6 – 7次后，一般就能完成从暂时记忆到永久记忆的转变。这种方法可以使我们少做无用之功，较有效地利用了时间。这是一种强记的好方法。许多国家的特工人员就是用超比例循环记忆法来记忆密电码和外语单词的，成效显著。难以掌握的单词和词组可以用这种方法去记忆。在特定的某一天可能会有几组单词需要复习，这需要自己有一个详细的记录和安排。
震动音朗读记忆法，也是开发右脑潜力的重要方法之一。这是一种得到了联合国科教文组织肯定的、在国际上广泛使用的学习方法，尤其在日本更为普遍使用。大声朗读时可以把耳朵捂上，也可以戴上大耳机跟磁带大声朗读，这样，声音就可以作为震动音进入内耳。震动音是一把打开耳音壁大门的钥匙。如果这种打开耳音壁大门的做法能在记忆同一内容的信息块中持续两个星期，发音和声调都会发生巨大的变化。声音波动地进入左、右耳，右脑就会完全打开，记忆力会获得飞跃性的提高。用这种方法通过大量反复的朗读，我们就能够打开深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起的。一旦打开了这个回路，它就能和右脑的记忆回路连接起来，形成一种优质的记忆回路。
图像动态记忆法也是一种开发右脑潜力的方法。左脑被称为“语言脑”，它的工作性质是理性的，逻辑的。右脑被称作“图像脑”，它的工作性质是感性的，直观的。右脑具有左脑所没有的大量记忆机能和快速自动处理机能。左脑学习使用我们的意识，而右脑学习使用我们的潜意识。主动使用右脑的想象力，记忆就会成为图像出现。速听、朗读和背诵都能培养出能想象的大脑。英语是一种介词语言。我们要充分发挥大脑的想象力，让单词和词组、尤其是介词动起来。这种方法非常适用于小说和任何叙述性或描述性的内容。如果养成了图像动态记忆的习惯，对一些论说文也可以适当地使用这种方法。图像动态记忆法还能帮助我们较快地养成用英语思维的习惯，用利于提高学习效率。- 睡眠记忆法比较适合的记忆单词，超比例循环记忆法更适用于记忆难度较大的单词，震动音朗读记忆法和图像动态记忆法对于记忆单词、句子或段落都很有帮助。当然，所有的上述方法均可用于记忆其他的信息块，如数学公式、一般原理和可以朗读出来的信息。
还有一个很重要的问题需要探讨一下，那就是尽快突破2000常用词的瓶颈制约，尽快把英语变成工具。这2000词是指按使用频率统计出来的最常用的2000词，是英美人士日常生活中的书面语和口语的常用词汇，也是美国之音慢速英语节目Special English使用的词汇，该节目包括新闻、科技报道、农业报道、环境报道、美国词语掌故、美国万花筒、美国人物志、美国短篇小说、美国概况、美国的成长历史、科学新闻和太空与人等。播报速度每分钟80 – 90词，只使用8种最常用的时态。建议大家多听多练。这2000词还是改写成简写本英文小说的用词，同时又是听力的瓶颈制约因素。这2000词是某些同学阅读速度提高不上去的重要原因，是不能开口说英语的一个关键性原因，还是不能写出实用性文章的极重要的原因。对于这2000常用词，要做到用英语思维，意思反映敏捷，应用滚瓜烂熟。只有这样才能尽快做到学以致用，才能尽快把英语从学习对象转变成应用工具。掌握2000常用词，建议听说领先。充分利用复读机进行模仿。可试一试听力五阶提高法和五步盘练法。
听力五阶提高法：1．最好先多听美国之音慢速英语节目，即Special English, 作为第一步。语速只有每分钟80 – 90个词（正常语速是每分钟140词），只用不到2000常用词，八种常用时态，结构简单，没有从句套从句的现象。2．利用可调速的复读机把语速提到每分钟110词左右。3．听中国国际广播电台的慢速英语节目，语速每分钟80个单词，用词正常，不改写成小词。4．把中国国际广播电台的慢速英语提速到每分钟110词左右。5．收听正常语速的标准英语。听熟后提速强化。
五步盘练法：用经典磁带进行盘练, 方法如下：1. 逐句模仿跟说并听写。先听写Special English, 再听写Standard English;2. 口译。先单句翻译，再翻译几个句子。最后双向同声传译。3. 用自己的语言进行英语复述。4. 用几句话或十几句话写出内容提要。5. 展开扩写成一篇阐述你自己观点的短小的论文。在进行前三步中的任何一步盘练时，建议都要给自己录音、计时、判分。用这种方法，一盘经典磁带要用相当长的时间才能盘练完毕。但每盘练完一盘磁带都会有非常明显的进步。学语法以动词的32个模式为主线，以结构功能法为依托，在大脑中建立条件反射。英语句子千变万化，动词是英语句子的脊骨，而动词只有32种应用模式。这32种应用模式就在牛津高阶英汉双解词典Oxford Advanced Learner’s English-Chinese Dictionary.的封底。记熟吃透这32种模式，就学到了英语动词用法的精髓。把这32种模式牢记在心，就能举一反三。再比如，弄清楚英语16种时态是由四种时间和四种状态组合而成，搞清楚时态中助词结构的具体内含，便能建立起条件反射，从而较熟练地使用时态。千万不要死记语法规则。 19世纪中期的梅左凡蒂红衣主教（cardinal）名言：“只要抓住语言的隐秘实质，努力把语言分解成简单易懂的部分，并对其功能做出正确的判断，任何人都可以达到我的水平”。他会100多种语言，都是在意大利境内学会的，从来没有离开国家乡波伦亚40公里远。他自学任何一种语言都是自悟语法，使用的就是这种方法。-尽快学会用英语思维，是增强记忆能力的有效途径。方法很多，包括读简写本小说，听英语广播，看英语影片，读英文报刊；用英文记笔记和写日记，和同学用英语交谈，直到梦话中也出现了英语。
当然，大家还熟悉许多其他的记忆方法，如属于有意识记忆范畴的利用构词法记忆，归类联想记忆法，同义词、反义词联想记忆法和比较记忆法等，都可以配合使用。成功地运用相应的记忆方法往往需要创造相应的主观和客观条件，要根据自己的具体情况，总结出一套适合于自己的记忆方法。适合于自己的方法就是最好的方法。应试战略与策略是：依靠扎扎实实的基本功夫，加上了解命题规律，通晓重要考点，熟记各种各样的应试技巧。我为历届应试学员朗读录制了供各种记忆方法配套使用的磁带，包括：词、词组、应试语法，美国之音慢速英语词汇等，目的就是让同学们综合运用各种记忆方法，练好基本功，精通重要考点，以争取较好的成绩。至于应试技巧，考前辅导时教师都会作详细介绍。人脑的潜力很大。人脑有一万亿个神经元, 每秒钟发生一千多个化学反应。人能记住一千万个信息块(ten million information blocks)。可折成200多个专业。大学本科的课程决不会超过五万个信息块。据报道，一位俄罗斯人，能使用126种语言，一位捷克人会210种语言。请充分挖掘我们大脑的潜力吧！衷心希望同学们能增大英语学习中的投入产出比，尽快地精通英语，学习英语和记忆英语试用者些方法更能发挥更多优势。
