个人修养一般意义上是指一个人高尚的品质和完善的行为规范，世界卫生组织（WHO）给健康下的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和羸弱，而是身体、心理和社会完好的总体状态。”乍一看个人修养和健康问题距离甚远，但个人修养在我们日常生活中所体现出的个人卫生准则，却关系着我们自身乃至整个社会的健康。从某种意义上来说说，个人修养也是健康问题。
>我们知道很多传染性疾病，如流感、肺结核以及前几年爆发的“非典”都和我们个人的卫生准则有密切关系。清朝末年，李鸿章出洋，在大庭广众之下吐了一口浓痰。这口浓痰吐得，不仅吐低了他个人的卫生准则，还影响了国家的形象，被外国人讥笑，成了“国耻”。虽然在旧中国的“新生活运动”中也倡导过要国人改掉随地吐痰的陋习，但是这种直到今天依然普遍存在。且不说在国内，就是在去国外旅游的国人当中，一百多年前李鸿章制造的“国耻”，今天的国人可能还在不停地制造着，他们也对此也不以为意。细想一下，除了随地吐痰，在在公共场合，由于个人修养导致的卫生问题又何尝不是经常发生呢？在公共厕所，有些人处理完“个人事务”后，吝惜“举手之劳”，不冲水的现象比比皆是；在公共旅游景点或城市的街道，奇怪的现象经常发生：“垃圾桶中垃圾空空，垃圾桶外垃圾如山”，垃圾散发着气味让人无法忍受。随地乱吐的一口痰，包含的是成千上万个病毒；如厕不冲水，病菌传播的祸根可能因此就埋下了；垃圾满地扔，更为病菌的滋生提供温床，国人的这些行为都为传染病的肆虐做出了“杰出的贡献”。
>在公共场合如此，在个人的日常生活中，由于个人修养问题而导致的卫生问题也是时常发生。我们常说饭前便后要洗手，注意毛巾要消毒，但是真正能够的又有几人。我们总是说每天都这样做很麻烦，但是你怕麻烦，病菌可就“幸运”了，他们乘机而入，总有一天他们会“成大气候”。也难怪每到流感季节来临之际，流感病毒会迅速在人群中大规模扩散。从上个世纪五十年代到现在，暴发的几场比较大的全球性流感，都是先从我国开始的，这也是值得我们深思的问题，为什么流感病毒总是现在我国的大地上孕育呢？一个“非典”让国人认识到了注重个人卫生的重要性。毛巾消毒了了，手也洗干净了，出门也口罩带上了，可一旦这场危机过去，这些好的卫生习惯似乎也随之飘走。
以上所说的问题和个人的修养有着密切的关系，一个人的修养能够影响一个人的卫生准则，一个人的卫生准则反映出的就是健康问题。不管是在公众场合还是自己个人的生活上，没有一个好的修养，个人的卫生标准上也高不到哪里去。饭前便后洗手不能持之以恒，毛巾消毒不能严格落实，随地吐痰不以为意，如厕不冲水习以为常等等，这些生活中的“常事”，无疑为病菌的滋生和传播提供了有利的条件，但我们还会漠视他们的存在。只有在暴发了像“非典”这样灾难时，才会让我们在一段时间内“痛定思痛”，但是国人似乎有“好了伤疤忘了疼”的“病根”。过了这阵风，便又“怀旧”了，卫生标准又急剧下降，原先怎样还是怎样。
要想远离一些传染性疾病的侵袭，关键的是要做好预防，预防最重要的环节是要注意个人的卫生和维护公共场所的卫生。要做到这一点，就必须的根治我们大脑中的“传染病”。生活中的一些陋习在我国可能由来已久形成了习惯，我们也可能是受了别人的“传染”，但是这并不代表我们不能根除它。只要我们不断的提高自己的修养，提高我们的个人卫生准则，才能在日常生活中屏弃陋习，营造良好的个人健康环境。也只有我们每个人的修养都提高了，整个社会的卫生标准才会提高，才能让我们的社会环境更健康，才能让全社会更好地抵御传染性疾病的“进攻”，不断营造整个社会“完好的总体状态”，才能让我们更健康。
